17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 34,52g | Prot: 40,96g | Karb: 34,26g.
Kahvaltı: Queijo Coalho, Sinhá Maria Goma para Tapioca, Ovo, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Queijo Coalho, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sabrinnasilva84 Kilo Geçmişi
|