17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 41,85g | Prot: 101,84g | Karb: 149,12g.
Kahvaltı: Emmi Whey Protein Yogurt Mango Passionfruit, Pink Lady Äpfel, Emmi Good Day Milch. Öğle Yemeği: Erdbeeren, PowerBar Protein Plus Vanilla Caramel Crisp, Coop Peperoni. Akşam Yemeği: Skyr Vanille, Coop Naturaplan Bio High Protein Müesli, All Stars Whey-Crisp, Nu3 Peanut Butter, Alnatura Dinkel-Waffeln. Aperatifler/Diğer: Barebells Hazelnut & Nougat, Haribo Happy Cola. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TiaMilaChristina Kilo Geçmişi
|