17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 22,34g | Prot: 36,60g | Karb: 129,22g.
Kahvaltı: Friendship Dairies 4% California Style Cottage Cheese, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Hood Country Creamer, Hood Country Creamer. Öğle Yemeği: Navels Oranges , Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup (Can). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|