Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
br_e_co
Günlük
17 Mar 22
br_e_co Günlüğü, 17 Mar 22
br_e_co Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,2 kg
.
Geriye kalan:
2,3 kg
.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Mart 2022:
1397 kcal
Yağ: 73,41g | Prot: 62,07g | Karb: 125,76g.
Kahvaltı:
Coffee (Brewed From Grounds).
Öğle Yemeği:
Kroger Chicken Salad, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Apples, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts.
Akşam Yemeği:
P.F. Chang's Chicken Chow Mein.
Aperatifler/Diğer:
Beaners Gourmet Coffee Chocolate Coins, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Natural Vitality Calm Gummies.
devamı için...
2609 kcal
Egzersiz:
Uyku - 7 saat ve 32 dakika, Oturma - 7 saat, Eliptik - 28 dakika, Masa Çalışmaları - 9 saat.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
Well done Br_e_co!
17 Mar 22 üye tarafından:
shirfleur 1
Hey Shir! Nice to see you. Thank you!
17 Mar 22 üye tarafından:
br_e_co
Hello Br_e_co how have you been doing?
17 Mar 22 üye tarafından:
buenitabishop
Yo, bro!
17 Mar 22 üye tarafından:
Draglist
@draglist Yo! @buenita been doing well. Thank you for asking. I hope you’re doing ok too! @petra thank you and a happy Friday to you! 💪🏼💪🏼
18 Mar 22 üye tarafından:
br_e_co
I'm glad to hear that Br_e_co I'm doing great, and I hope you have a wonderful day today
18 Mar 22 üye tarafından:
buenitabishop
Wonderfully blue, sir!
19 Mar 22 üye tarafından:
melissatwa
Thank you for always supporting @melissa!
19 Mar 22 üye tarafından:
br_e_co
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
br_e_co Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle