27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 82,99g | Prot: 70,03g | Karb: 273,97g.
Kahvaltı: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Biscoito de Trigo Integral, Pipoca Branca (em Óleo), Clac Pipoca Doce Caramelizada, M&M's Chocolate Ao Leite, Abacate, Salgadinho de Festa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Pão Integral. Öğle Yemeği: Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Laranjas, Yoki Farinha de Mandioca. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julianaorvalho Kilo Geçmişi
|