17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 14,48g | Prot: 43,99g | Karb: 93,06g.
Kahvaltı: Maçã, Dinapoli Pão de Forma Integral, Italac Queijo Mussarela. Öğle Yemeği: Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Carne da Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|