17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 94,16g | Karb: 141,88g.
Kahvaltı: Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Эколайн Овсянка, Евроопт Банан. Öğle Yemeği: Food Collection Крупа Пшеничная Булгур, Яйцо, Куриное Филе, Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Караван Миндаль Очищенный, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Савушкин Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Гроднохлебпром Хлеб Бородинский Ароматный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|