17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 61,89g | Prot: 92,41g | Karb: 225,23g.
Kahvaltı: Шарлиз Зефир Ванильный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Салат Айсберг, Голден Яблоко , Томилинская Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 1,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры. Öğle Yemeği: Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Котлеты из Говядины, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Vici Снежный Краб по-Французски, Stailon Мандарин в Желе, Магнит Апельсин, От Палыча Суп с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|