18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 44,36g | Prot: 55,22g | Karb: 112,46g.
Kahvaltı: 이마트 얼갈이 배추, 비비고 미역국, 무생채, 계란후라이, 버섯볶음, 다미 천사채. Öğle Yemeği: 서리태, 아몬드브리즈 오리지널, 무생채, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 미궁 대장사랑, 오뚜기 스위트콘. Aperatifler/Diğer: 돌체구스토 룽고, 더조은 한끼 곤약젤리, 한미약품 텐텐, 롯데 마가렛트, 커피. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|