|
bywa, ale troszkę sobie pozwoliłam ;)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 144,71g | Prot: 75,18g | Karb: 32,44g.
Kahvaltı: Lidl Oliwa z Oliwek, Ser Gouda, Czerwona Papryka, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Pomidor Malinowy, Nasza Spiżarnia Ogórki Kiszone, Biedronka Awokado, El Toro Rojo Oliwki Czarne, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Öğle Yemeği: Bakalland Słonecznik Łuskany, Ser Feta, Delikate Serek Twarogowy ze Szczypiorkiem, Biedronka Masło Ekstra, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Jajka M . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|