17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 61,77g | Prot: 65,82g | Karb: 175,53g.
Kahvaltı: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Öğle Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Akşam Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Astoria Бургер Соус, Ладные Вермишель. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|