18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 96,63g | Prot: 124,75g | Karb: 103,12g.
Kahvaltı: Любони Молоко 4,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Свиной Фарш, Блины на Молоке, Orion Choco Pie Banana, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, 365 Дней Лаваш Армянский, Горбуша Соленая. Öğle Yemeği: Lotte Choco Pie Banana, Свиной Фарш, Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Куриный Дом Голень с Кожей Куриная. Aperatifler/Diğer: Домашний Вкус Холодец Домашний, Горбуша Соленая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|