18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 45,91g | Prot: 77,31g | Karb: 133,78g.
Kahvaltı: Курганский Хлебокомбинат Вафли Десертные, Чай. Öğle Yemeği: Ашан Макароны Ракушки, Миндаль Говядина Мякоть. Akşam Yemeği: Черкашин Ветчина Фитнес, Смак Хлеб Кайзер, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чай. Aperatifler/Diğer: Пестравка Молоко 3,2%, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|