18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 49,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 25,93g | Prot: 79,05g | Karb: 110,49g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Меридиан Кета Слабосолёная. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое, Роллы. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|