18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2845 kcal
|
Yağ: 155,42g | Prot: 81,25g | Karb: 293,03g.
Kahvaltı: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. Öğle Yemeği: Блины на Кефире. Akşam Yemeği: Токио Сити Том Ям. Aperatifler/Diğer: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Токио Сити Том Ям. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|