18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 53,75g | Prot: 96,50g | Karb: 128,48g.
Kahvaltı: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Hartgekochtes Ei, Rapsgold Reines Rapsöl, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Putenschnitzel, Edeka Deli Hallo Frühling Salat, Edeka Gemüse Geflügel Nuggets. Akşam Yemeği: Bonne Maman Orangen-Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Philadelphia Milka, Edeka Eiweiß Held, Walkers Mini Shortbread Rounds. Aperatifler/Diğer: Monti Mini Magdalenas, Pringles Classic Paprika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|