18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 50,42g | Prot: 130,91g | Karb: 87,66g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Ого Семена Льна, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Овсяноблин классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Морковь, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|