18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 43,10g | Prot: 18,33g | Karb: 118,79g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Küp Şeker, Elma. Öğle Yemeği: Mantar Yemeği. Akşam Yemeği: Şehriye Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|