18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 65,00g | Prot: 153,78g | Karb: 211,10g.
Kahvaltı: Каравай Придвинья Пышки "Пасьянс" с Корицей, Сочный Сок Апельсиновый, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Merletto Конфеты с Нугой, Вишней и Карамелью, Сочный Сок Апельсиновый, Савушкин Продукт Творожок Ананас, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Карусель Сметанник, Теремок Морс Клюквенный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|