Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jbf2021
Günlük
18 Mar 22
jbf2021 Günlüğü, 18 Mar 22
jbf2021 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
120,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,6 kg
.
Geriye kalan:
24,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Mart 2022:
842 kcal
Yağ: 40,05g | Prot: 57,01g | Karb: 61,88g.
Kahvaltı:
Kassler, Kaffe, Havregrynsgröt.
Öğle Yemeği:
Arla Lätt Crème Fraiche, Kålsoppa.
Akşam Yemeği:
Garant Hamburgare Nöt, Grekisk Sallad.
Aperatifler/Diğer:
Fazer Rågkusar, Scan Kassler, Kaffe.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍👍
20 Mar 22 üye tarafından:
Jule Go !
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jbf2021 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle