18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 40,48g | Prot: 53,16g | Karb: 39,02g.
Kahvaltı: Рублевский МПЗ Паштет Нежный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Мираторг Чевапчичи из Телятины. Aperatifler/Diğer: Ecofood Манго Сушеное. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|