18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 8,01g | Prot: 16,34g | Karb: 75,65g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Cappuccino, Optimel Yoghurt Bosvruchten (150ml), Quaker Havermout Muesli Noten, AH Hollandse Aardbeien, Banaan. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|