18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 82,36g | Prot: 81,27g | Karb: 88,72g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Мандарины, Сыр Российский, Паштет из Куриной Печени, Сливочное Масло, Хлеб. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Шоколад, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yuliya-Karpenka Kilo Geçmişi
|