18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 44,04g | Prot: 66,75g | Karb: 95,34g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Варенька Облепиха Протертая, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Морковь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Виктория Картофель Запеченый, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Зеленый Чай, Balkhoorma Хурма Сушеная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|