18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 46,40g | Prot: 15,27g | Karb: 41,75g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Активиа Творожно-Йогуртный Манго, Семена Подсолнечника и Чиа, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|