18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 62,94g | Prot: 61,92g | Karb: 137,56g.
Kahvaltı: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Банан, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Санта Бремор Морковь По-Корейски, Яйцо. Akşam Yemeği: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Обычное Пиво. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|