18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 84,52g | Karb: 128,48g.
Kahvaltı: オーツミルク, 冷凍イチゴ 無糖, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Öğle Yemeği: Monini huile d'olive vierge extra, l'origine du gout huile vierge de noix, ライ麦パン（低カロリー）, 七面鳥の胸肉, サラダ. Akşam Yemeği: ほうじ茶, 白米, 焼き餃子. Aperatifler/Diğer: バター, コーヒー. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|