18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 61,26g | Prot: 73,42g | Karb: 60,78g.
Kahvaltı: Isey Skyr Crème Brulee. Öğle Yemeği: Jumbo Thaise Wokgroente, Gebakken Ei, Zaanlander Kaas Belegen 48+, AH Gerookte Achterham. Akşam Yemeği: Vanille Ijs. Aperatifler/Diğer: Cheesecake, Frieten, AH Sliptong, Chardonnay, Chardonnay, AH Fuet, Frikandel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|