18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 34,61g | Prot: 56,75g | Karb: 110,87g.
Kahvaltı: St Michel Madeleine, Café Expresso. Öğle Yemeği: Auchan Banane, Myprotein Crispy Layered White Chocolate Peanut, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Cracotte Cereales Completes. Akşam Yemeği: Picard Pancakes, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Oeuf (Entier), Cracotte Cereales Completes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|