18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 20,88g | Prot: 66,38g | Karb: 162,36g.
Kahvaltı: Silk Leche de Coco sin Azúcar , Salsa de Tomate, Merluza Plancha. Öğle Yemeği: Salsa de Tomate, Knorr Caldo de Verduras, Arroz Blanco Cocido. Akşam Yemeği: Alfajor, Salsa de Tomate, Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural, Carrefour Tostadas de Arroz Aireadas. Aperatifler/Diğer: Don Satur Bizcochitos de Grasa, Crowie Barrita de Arroz Limón, Galleta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|