18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 39,69g | Prot: 22,09g | Karb: 27,81g.
Kahvaltı: Scala Mussarela, Café. Öğle Yemeği: Banana Prata, Ovo Frito, Manteiga. Aperatifler/Diğer: Elma Chips Baconzitos. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|