18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 41,97g | Prot: 46,48g | Karb: 129,98g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Öğle Yemeği: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Black Beans (Canned). Akşam Yemeği: Baked or Broiled Salmon, Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Extra Virgin Olive Oil, Vodka. Aperatifler/Diğer: Orange. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|