18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 53,54g | Prot: 69,22g | Karb: 209,69g.
Kahvaltı: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Kellogg's Corn Flakes (30g), Nutella Nutella, Pain. Öğle Yemeği: Justin Bridou Bacon Fumé, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Heinz Tomato Ketchup, U Pur'mie Extra Moelleux sans Croûte. Akşam Yemeği: Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Lidl Rösti , Saint Alby Émincés de Poulet. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut, Sondey Crêpes Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentine.playe Kilo Geçmişi
|