17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 21,42g | Prot: 70,57g | Karb: 55,66g.
Kahvaltı: Maydanoz, Zeytin, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Portakal. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Bulgur (Pişmiş). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mehtap kayıkçı Kilo Geçmişi
|