15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 24,54g | Prot: 54,80g | Karb: 68,71g.
Kahvaltı: Menemen. Akşam Yemeği: Lezita Tavuk Fileto, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Zeytinyağlı Pırasa. Aperatifler/Diğer: Taze Sıkılmış Portakal Suyu. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mehtap kayıkçı Kilo Geçmişi
|