18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 25,14g | Prot: 33,63g | Karb: 87,82g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Вологжанка Кефир 1%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная, Рис Вареный, Главпродукт Фасоль Печеная. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Сыр, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Активия Йогурт Отруби и Злаки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
♡каrамельnое лаttе♡167cm Kilo Geçmişi
|