18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 35,46g | Prot: 43,85g | Karb: 87,15g.
Kahvaltı: Coffee with Milk. Öğle Yemeği: M&M Meat Shops French Onion Soup, Grapes (American Type, Slip Skin). Akşam Yemeği: French Onion Soup, Zucchini , Roasted Potato, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Rum. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|