18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 92,94g | Prot: 115,31g | Karb: 180,23g.
Kahvaltı: Spela Ежевика, Запеканка С Малиновой Начинкой, Tropic Life Ананас, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Буренка Сливки 15%, АТБ Киви Голд, Сильпо Манго, Spela Малина, АТБ Банан, Сильпо Нектарин, Новус Голубика, Spela Клубника. Öğle Yemeği: Ferrero Ferrero Rondnoir, Буренка Сливки 15%, Своя Линия Курага, President Сметана 10%, Soup, President Масло Сливочное 80%, Премия Сыр Гауда 48%, Галя Балувана Котлета из Индейки, Ветчина Запечённая, Агробизнес Хлеб Зерновой, Премия Сыр Маасдам 45%. Akşam Yemeği: Varto Чернослив, Lindt Шоколад 49%, Salateira Цезарь. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|