|
mein Körper scheint dieses Gewicht zu mögen.
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 42,15g | Prot: 117,70g | Karb: 205,26g.
Kahvaltı: PowerBar Protein Plus Vanilla Caramel Crisp, Actilife Magnesium, Sponser Recovery, Emmi Good Day Milch, Pink Lady Äpfel. Öğle Yemeği: Migros Poulet-Geschnetzeltes, Erdbeeren, Heidelbeeren, Mars Celebrations. Akşam Yemeği: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Kellogg's Special K Classic, Alnatura Dinkel-Waffeln, Nu3 Peanut Butter, Skyr Vanille. Aperatifler/Diğer: Sutter Begg Schwöbli. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TiaMilaChristina Kilo Geçmişi
|