18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 40,07g | Prot: 78,12g | Karb: 58,06g.
Kahvaltı: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Coffee with Cream and Sugar, General Mills Honey Nut Cheerios. Öğle Yemeği: Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled) , Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Steak (Lean and Fat Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|