18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 54,53g | Prot: 34,28g | Karb: 90,07g.
Kahvaltı: Раф Кофе, Сарделька, Сыр Колбасный, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Еврейский Салат, Гренки Домашние. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|