18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 83,65g | Prot: 88,33g | Karb: 128,71g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 0,05%, Пирог ПП Сырно-Творожный. . Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Мясновъ Сосиски Подкопченые, Prosto Крупа Пшеничная. Akşam Yemeği: Мираторг Карбонад Свиной, Вешенки, Олейна Подсолнечное Масло. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Перекресток Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina V Osokina Kilo Geçmişi
|