18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 46,06g | Prot: 42,38g | Karb: 200,09g.
Kahvaltı: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Савушкин Продукт Йогурт 5% с Шариками в Шоколаде, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком . Öğle Yemeği: Kinder Joy, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Чудо Десерт Вафельный Восторг, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком . Akşam Yemeği: Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Восточный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|