19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 89,98g | Prot: 73,22g | Karb: 70,53g.
Öğle Yemeği: 키토랩 방탄커피, 공기밥, 대서양 연어 (양식). Akşam Yemeği: 피그미 피그미 매운맛, 피그미 통후추맛, 키토랩 방탄커피. Aperatifler/Diğer: 하리보 하리보, 비코리치 코코넛밀크. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|