Pecom_secret Günlüğü, 06 Kas 14

06 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 1,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

637 kcal Yağ: 25,09g | Prot: 36,99g | Karb: 67,86g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Творог 5%, Красное Яблоко, Красное Яблоко. devamı için...
1486 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Pecom_secret Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.