19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 55,91g | Prot: 44,20g | Karb: 48,06g.
Kahvaltı: Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Агротек Салат Цезарь с Копчёной Курицей, Красная Цена Миндаль Жареный, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Global Village Огурцы Маринованные, ВкусВилл Салат с Копчёной Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|