19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 52,05g | Prot: 65,04g | Karb: 184,52g.
Kahvaltı: Молочный Мир Молоко 2,5%, Кунцево Мюсли Запечённые с Шоколадным Вкусом и Орехами, Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Фитнес Плюс Ржаной. Öğle Yemeği: Cream Nuvo Творог 5%, Провит Блинчики Домашние с Курицей . Aperatifler/Diğer: Яблоко, Twix Twix. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|