19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 38,09g | Prot: 43,61g | Karb: 159,56g.
Kahvaltı: Kalleh Hazelnut Milk, Jacobs Caramel, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная Сладкая, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Global Village Корнишоны Маринованные, Магнит Зелёный Горошек. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Milken Mite Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина 4%. Aperatifler/Diğer: Fix Price Пухлый Кролик, Покровск Пражская Ночь Конфеты, Айсберри Филевский Рожок Пломбир, Ikea Набор Ирисок со Вкусом Имбирного Пряника, Глинтвейна, Мяты, Покровск Пражская Ночь Конфеты, Мастер Десерта Мини Рулеты Вареная Сгущенка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|