19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 43,75g | Prot: 51,87g | Karb: 116,64g.
Kahvaltı: Моя Цена Вишня Быстрозамороженная , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кубанский Молочник Творог 5%, Delicato Кокосовое Масло, Яичный Желток, Эндакси Мука Рисовая. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Hi Plant Yogurt / Манго и Мюсли. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|