19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
558 kcal
|
Yağ: 17,71g | Prot: 51,05g | Karb: 48,48g.
Kahvaltı: Виталюр Хлеб "Замковый", Курага, Финик, Чай, Рыба Копченая, Кофе с Молоком, Сухофрукты, Сахар, Яйцо, Gurmina Разрыхлитель для Теста, Умный Выбор Ванилин, Рыбахит Форель Атлантическая , Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karina.titan Kilo Geçmişi
|